한방에서는 ‘율초’라고 불리는 환삼덩굴을 아시나요? 귀한 재료로 취급받지만 우리나라에서 정말 흔하게 볼 수 있는 풀입니다. 하지만 이 환삼덩굴 효능을 알게 된다면 그냥 지나치지 않고 활용을 할 수 있을 것이라 생각합니다.
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호박잎에 이런 효능이?(메뉴보기)
간단 소개
인터넷에서 찾아보면 ‘과명’은 ‘삼과’에 어떤 색이고 폭과 크기에 대해 자세하게 나와있지만 이런 글로 보는 것 보다 확실히 구분할 수 있는 방법은 사진과 영상으로 확인하는 방법입니다. 우리나라에 굉장히 많이 분포되어 있기 때문에 간단하게만 보셔도 환삼덩굴을 구분할 수 있으실거에요.
▶네이버 지식백과 “환삼덩굴”(보러가기)
아래 영상은 환삼덩굴 효능 중에 탈모 방지 효능을 확인했다는 영상입니다. 영상 내에서 보이는 흔한 덩굴이 환삼덩굴입니다.
환삼덩굴 효능
- 가장 대표적인 효능은 위장을 튼튼하게 하는 기능입니다.
- 몸의 열을 내리고 해독작용을 합니다.
- 어혈을 없애고 혈압을 낮춥니다.
- 폐를 튼튼하게 해주는 효과가 있습니다.
- 피부병에 환삼덩굴 즙을 바르는 것이 효과가 있습니다.
- 위 영상에서 보실 수 있듯이 두피를 건강하게 해 탈모 예방이 가능합니다.
복용 방법
먹는 방법과 바르는 방법이 있는데요, 먼저 먹기 위해서는 보통 줄기와 잎을 찧어서 즙을 활용합니다. 맛이 좋지 않기 때문에 꿀이나 설탕을 넣어 드시면 좋습니다. 또는 물에 환삼덩굴을 넣고 끓여서 달여내면 탕액을 얻을 수 있는데요, 이를 섭취하는 방법도 있습니다.
몸에 바르는 방법은 위에서 만든 액을 물에 섞어서 목욕을 하거나 환부에 직접 바르는 방법이 있습니다.
평소에 건강을 위해서라면 꾸준하게 섭취하는 것이 중요할텐데요, 맛이 좋아야 꾸준하게 먹을 수 있겠죠. 환삼덩굴을 잘게 잘라서 차로 달여내어 꿀을 섞어 섭취한다면 어떨까 생각합니다.
마치며
이상으로 환삼덩굴 효능 및 섭취 방법을 알아봤습니다. 주위에 흔하게 볼 수 있지만 그냥 지나쳤던 건강식품. 꾸준히 섭취해서 건강을 챙길 수 있습니다. 이 글이 도움이 되었길 바라며 이만 마치겠습니다.